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Happy Life ~あなたにはあなたの人生~

笑顔の強さと潔さを知る

2015/10/03 Sat

芸能ニュースには、あまり関心がない私でも
同い年で誕生日も近い、女優川島なお美の死は気になりました

54歳の死は、早すぎると言われても、
同年代の別れが多くなってきて、辛い年頃でもあるし、
私の両親はどちらも50代前半だったので
特にそれがショックだったわけではありません

その報道の中で、こころに突き刺さったことが、ふたつありました

ひとつは、夫がマイクを向けられて
   川島なお美は、最期まで、川島なお美でした
と言った言葉です

この時、そこにいたわけでもないのに、
彼女の女優としての誇り、強さを痛烈に感じました
そしてそれをしっかりと受け止める伴侶がいること、
満ち足りた最期だったことと感じ入りました

もうひとつは、数日後ご本人が
   笑顔でいれば幸せになれます
と語りかけている映像です

女優なら笑顔は当たり前、とも言えますが
この結果を知っている今となっては、
多くの人が感銘を受けたことでしょう

ただ、私が感じたのは、強さ以上の潔さです

つらい時にも笑顔を絶やさず…
などと美談的に言うことは簡単ですが
悲しみや苦しみ、肉体的な苦痛のある時に
笑顔は簡単なものではありません

だけど、そこをあえて笑顔を浮かべる、
笑顔を演じる、笑顔を装う、

ある意味、偽物の笑顔であっても
笑顔そのものから、自分を奮い立たせる行為が
潔さ、
と、感じたのです

私も何度か書いてきましたが
中学生時代、部活で今でいういじめに合い、
それはつらくて、暗い顔をして、心中悲劇のヒロイン、
苦しさを体現していたのだと思います
それを見ていた指導員(同級生のおかあさん)が
私を呼んで厳しく言いました

つらい時こそ、つらい顔を見せてはいけない

私はそれこそ、目から鱗が落ちました
その一言が、私の人生を変えたと言っても過言ではありません

私は悲劇のヒロインではなく、強いオンナを演じました

それによって、根暗感が薄れたこともあったのか
新たな友人関係も得られました
部活にもいっそう打ち込めました
それを言ってくださったおばさんの信頼感に包まれました

もちろんいいことづくめではありません
鈍感だとか、冷たいとか、いろんな受け止め方を知りました

それはトシだけ大人になった今でも変わりません

だからこそ、
確かに衰えていく体力の中で
そこに目を向けず、
今生きること、
今笑うことに精力を傾けた
川島なお美に真の潔さを感じるのです


彼女のような生き方を
誰しもができるわけではありません
誰しもが選べることでもありません

だけど学ぶことはできる
笑顔で生きるってことの意味

思わず爆笑できれば幸せ
くすくす笑えれば幸せ
ニヤリとできれば幸せ

作り笑いができれば、まずまず大丈夫
泣き笑いができれば、ますます大丈夫
人のための笑顔じゃなく
自分のための笑顔
苦笑いでも愛想笑いでも、笑顔が出れば大丈夫

笑えるのは、人間だけだから
いつもいつまでも、人間でいましょうよ

苦しすぎて今はできなくても、
いつかきっと笑える
イヤイヤ、
実は今すぐ、笑顔を作ることはできるはず

人生の最期に向かう彼女が
憐れむことじゃなく笑顔を選んだことに
男気、感じて
そして確かに、あなたの笑顔を受け止めましたよ

だから私も、
まだまだやせ我慢しながら
うんと笑っていきますよ



〜愚痴聞き以上カウンセリング未満〜

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自己否定の反対語思考から脱する

2015/09/05 Sat

あなたは幸せですか

と聞かれて、瞬時に、ハイ、と答えられる人は多くないでしょう

誰でも少なからず、
まぁ、満足はしているけど、とか
いやいや、不満はいっぱい、とか
あれこれ考えてしまいますよね

逆を聞かれたらどうでしょう

あなたは不幸ですか

ハイ、不幸です
と、真顔で答える人も少ないのではないでしょうか

幸か不幸か、という言葉もありますが
この場合はどちらとも言えないけど、という意味合いですよね

何かを考えるとき、人は自然に基準を設けます
黒か白か、好きか嫌いか、良いか悪いか、
こういう思考ってもしかすると
偏差値教育からきているのかな、なんて思えるほど
たいていは二者択一、ポジティブネガティブ、
正反対のことを考えます

だけど実際に生活していれば
評価はふたつではあり得ない
黒と白の間には、グレーゾーンもあれば、
とんでもなくカラフルなものもある

私の周囲には、頑張っているシングルマザーがたくさんいます
それぞれが、大変な過去を乗り越え、または乗り越えようと、
子どもを抱えて頑張っています

一様に明るい笑顔の裏には、
DVがあったり病気があったり子どもの障がいがあったり、
想像を絶する大変さを抱えている人も少なくありません

それでもみな、絶望せずに歩いていけるのは
自己否定をしないからです

もちろん弱気になることもあるでしょう
自分を責めたり、投げやりになることだってあるでしょう
でも、そんなことを感じさせない踏ん張りは
潔く自分の決断、生き方を推し進める雄姿に見えます

幸せの反対語は不幸でしょうか
肯定の反対語は否定でしょうか
裕福の反対語は貧困でしょうか

自己否定の傾向にある人は
他人にも二者択一を迫ります

私を認めるの認めないの?
私は必要なの不要なの?
私を愛しているのいないの?

その質問自体が間違っている、と言ったところで
承認の欲求がこころを占めています

だけどね、
世間知らずの子どもだった頃、
そんなことを考えて生きていたでしょうか

虐待などではないとすれば
愛された実感はないにしても、
そこそこ、こうして大きくなるまで
いのちも守られて育ってきているはず

その事実こそが
あなたは認められて
あなたは必要とされて
あなたは愛されている
という結果なんです

この事実があるだけで、
もうこんな問いかけをする必要はないのです

だからもう、不毛な反対語の考えをやめませんか
幸せの反対語は決して不幸ではないし
肯定してもらえなくても全否定ではないし
裕福じゃなくたってそこそこ生きてはいける


確かに、不幸な貧困の中の人格否定、
というものも存在します
あってはならない尊厳の否定です

そんな中で生きている子どもがいても
その子の中のすべてが不幸ではないと信じたい
こころの中の自由や希望まで否定できません

また、そんな事態に気づく大人でありたい
痛みを知っているからこそ、ひとの痛みがわかる
冷たさを知っているからこそ、温かみに感謝する

自己否定に苦しんだ分、ひとに優しくなれる、
ということを、私は周囲の人たちから学んでいます

私もまた、取るに足らない人間だけど
と、自己否定の淵に立ちつつも、
いやいや、こうして何かを書ければ、
まんざら捨てたもんじゃないかも、
なんて、自己否定ならぬ自己満足、
光の方に顔を向けよう、って自分を奮い立たせているんです

~愚痴聞き以上カウンセリング未満~
おかあさんの部屋・一天屋
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人間は進化しない、変わるのは環境だけ

2015/08/04 Tue

太古の木簡から、
  
  イマドキの若者は…

というような文章が見つかったとずいぶん前に話題になりました

いつの世も、そのときどきのオトナが思うことは同じで
いつの時代も、若者のパワーは同じなんだな、と実感しました

青春の悶々の頃、人生の答えがほしくて本を読み漁り、
前時代の文学に触れても、文豪が今の自分と同じように悩み苦しみ、
答えを求めていたことを知るだけで、答えそのものは手に入りませんでした
学校で習った紀元前の旧約聖書にさえ、まったく同じ、

空の空、日の下にあるすべては空しい

とあって、親近感も湧いたりしましたが、結局のところ
人はなぜ生きるのか、人は何のために生きるのか、と、
人類最古にして最大の命題があるのみ

それはある意味、自分だけじゃない、という安堵もあり、
逆に言えば、人がどれだけ生きようが、答えはないという絶望感、
そんな混とんとした気持ちで思春期を過ごした覚えがあります

これだけ科学が進歩した現代の方が
若者が幽霊や死後の世界を信じる傾向にあると聞いたこともあります
モノの進歩や現実的な営みの中でも決して満たされない、
人間のこころの問題は、時が解決することなどない、
と、私は実感したのでした

そして外見ばかりがオトナになってしまった今、
改めて思うのです、

ロシアの文豪トルストイが、
人生を探求し、答えがないことに絶望して
何度も自殺の誘惑に駆られながら得た結論

人に知ることが許されているのは
なんのために生きるかではなく、
いかに生きるかである


そう、人はどんなにあがいても、
せいぜい100年くらいしか生きられない
なにかを見届けることも出来なければ、
思いのすべてを残すことも出来ない

同じ限られた人生なら、
おもしろおかしく暮らすひともいるけれど
決してそれだけでは、ひとのこころは満たされないのです

今を生きる、
と、よく言われますね、
一寸先のことは分からないご時世、
悔いのない人生を過ごすために、今を精一杯、

そして、この今日という一日は、
だれかがどうしても生きたかったのに生きられなかった、
大切な明日という一日だったかもしれない、ということ

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お前が無駄に過ごした”今日”は
昨日死んだ誰かが
死ぬほど生きたかった
”明日”なんだ
(出典はfacebook拡散なのでよく分かりません)



善く生きる

っていう表現があります
善く生きているかどうか、の判断は
他人がすることじゃありません

善く生きていますか

自分に聞いてみます
色よい答えは返ってこないけど
それでも自分なりには、
頑張って生きている気はします

それで、いいかな、

大きな答えを求めても返ってこないなら
小さな足もとを踏み固めて
ぼちぼちいこか、ってね

いつも書いているけれど、
久しぶりにもう一度書きましょう

ピーナツ村の住人、
がみがみ屋のルーシーが、
スヌーピーの飼い主でもあるチャーリー・ブラウンに尋ねます

ルーシー「人はなぜこの世に置かれたの?」
チャーリーブラウン「人を幸せにするためさ」
ルーシー「だれかさんたら仕事をサボってる」

ケイタイやパソコンがあって当たり前の時代でも、
ひとの悩みの本質は全然変わらない
人間なんて、しょせんそんなもん、

そう知っていれば、悩み過ぎずにやり過ごす術も
少しは身について、善く生きるこころも磨かれるのかな…

なんて、夏バテしながら思っています



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おススメ商品の紹介 ☆ 一天屋オリジナルブランドCheri<シェリ>

2015/07/06 Mon

お待たせしました ☆ 新星マタニティブランド Cheri<シェリ>デビューです♪

〜マタニティ&ママファッション/Cheri〜  
中国へ渡って自社ブランドワンピースを制作した女性がいます♪  
一天屋が全面委託販売致します。
とても柔らかく優しいデザインで、マタニティならずともゆったりした気分で着ることが出来ます。

デザイナー自らがモデルとなった商品は、基本的には一点もの!
(最大3点まで)
産前産後に限らず、ゆったり着られる優しい肌触りは、妊婦さんでなくてもOKです♪

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詳しくは、一天屋ショップ〜mam-一天屋〜へ 
http://store.shopping.yahoo.co.jp/mam-itten-ya/



高齢赤ちゃん 産後抜け毛

笑うだけじゃなく、泣くことも大切

2015/06/01 Mon

笑うことが健康に良いということは広く知られていて
たとえ重病でも、たくさん笑うことで
病気そのものの改善が見られることもあるようです

反対に、喪の仕事、という言葉も結構知られてきましたね
イマドキなら、グリーフケアのほうがぴったり来るでしょうが
日本語の深さ、繊細さが
喪の仕事ということばには込められている気がします

親しいひとを亡くしたとき、
親密さは良い意味とは限らず、
葛藤のある相手が亡くなったときならなおさら
残されたもののこころの負担は計り知れないものがあります

うつで苦しんでいた私の母が、改善の兆候が見られた矢先に自死したとき、
当時中学生だった弟は、いっしゅん号泣しました
が、その直後、テレビを観て笑い、もう泣く姿は見せませんでした

当時一児の母になっていた私自身も、涙を一筋流した覚えしかありません
後に心理学を学ぼうと思ったきっかけにもなった出来事のひとつです

ひとは嫌なことつらいことにフタを出来ます
それがひとのこころを保ってくれます

だけどフタを閉めっ放しでは、いつか吹きこぼれることもあるし
爆発してしまうことだってあるのです
ちょっと煮詰まりそうなときは、少しフタを開けてみたりして
こころのガス抜きをすることも大切です

現代人は感情の起伏が少なくなっているとか…
だけどこころの中身は、人間そんなに変わるもんじゃない
ただ空気を読んで、自分の感情を押し殺している

上手に生きようとして、
弱みを見せなかったり、強さを隠したり

だけどね、
自分自身に対しては、正直であっていいはずです

悔しかったら怒ったらいいし
心中、悪態をついたっていいじゃない

強がって、肩肘張って、鎧をつけて過ごしたあとは
ひとりで布団に入って、大声で泣けばいいんです

完璧に強い人間なんていない
だけど、弱いだけの人間もいないと思います

そんな自分を認めてあげられるのは、自分しかいないから
ときにはしっかりと、涙を流させてあげましょう

悲しい、悔しい、寂しい、
そんな自分を愛おしんで
さめざめと泣いたあとは

きっと気持ちがすっきりして、
今度は思いっきり大笑いが出来るはず

無理に泣くこともないし、
無理に笑うこともない

嘘泣きがバレるように
愛想笑いもバレバレです


私も今、
一年も前に離れたところで亡くなったひとを思い、
ようやく涙がこぼれています

ひとは生まれ、ひとは死ぬ
ひとは来て、ひとは去る
だから、今が大切

そして何かに気づくことに
遅すぎることはないから

今日はこうしていっぱい泣いて、
明日はきっと顔をあげて歩いていきましょう




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プロフィール

happonta

Author:happonta
28歳のぶっ飛び長女・25歳社会人長男・末娘は家出中に成人したシングルマザーです…>_<…
小学校受験・中高一貫校受験・大学受験を体験、娘の高校中退や更生も体験しています。家出もね…>_<…
サービスディにはいそいそと映画館通いをしています。
我が道を行く55歳☆
一人株式会社も5年目に突入です♪
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本音全開のアメブロでは偏屈ぶりが話題??
想像力と現実逃避、サービス精神で生きてます^^

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