Happy Life ~あなたにはあなたの人生~

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自己否定の反対語思考から脱する

2015/09/05 Sat

あなたは幸せですか

と聞かれて、瞬時に、ハイ、と答えられる人は多くないでしょう

誰でも少なからず、
まぁ、満足はしているけど、とか
いやいや、不満はいっぱい、とか
あれこれ考えてしまいますよね

逆を聞かれたらどうでしょう

あなたは不幸ですか

ハイ、不幸です
と、真顔で答える人も少ないのではないでしょうか

幸か不幸か、という言葉もありますが
この場合はどちらとも言えないけど、という意味合いですよね

何かを考えるとき、人は自然に基準を設けます
黒か白か、好きか嫌いか、良いか悪いか、
こういう思考ってもしかすると
偏差値教育からきているのかな、なんて思えるほど
たいていは二者択一、ポジティブネガティブ、
正反対のことを考えます

だけど実際に生活していれば
評価はふたつではあり得ない
黒と白の間には、グレーゾーンもあれば、
とんでもなくカラフルなものもある

私の周囲には、頑張っているシングルマザーがたくさんいます
それぞれが、大変な過去を乗り越え、または乗り越えようと、
子どもを抱えて頑張っています

一様に明るい笑顔の裏には、
DVがあったり病気があったり子どもの障がいがあったり、
想像を絶する大変さを抱えている人も少なくありません

それでもみな、絶望せずに歩いていけるのは
自己否定をしないからです

もちろん弱気になることもあるでしょう
自分を責めたり、投げやりになることだってあるでしょう
でも、そんなことを感じさせない踏ん張りは
潔く自分の決断、生き方を推し進める雄姿に見えます

幸せの反対語は不幸でしょうか
肯定の反対語は否定でしょうか
裕福の反対語は貧困でしょうか

自己否定の傾向にある人は
他人にも二者択一を迫ります

私を認めるの認めないの?
私は必要なの不要なの?
私を愛しているのいないの?

その質問自体が間違っている、と言ったところで
承認の欲求がこころを占めています

だけどね、
世間知らずの子どもだった頃、
そんなことを考えて生きていたでしょうか

虐待などではないとすれば
愛された実感はないにしても、
そこそこ、こうして大きくなるまで
いのちも守られて育ってきているはず

その事実こそが
あなたは認められて
あなたは必要とされて
あなたは愛されている
という結果なんです

この事実があるだけで、
もうこんな問いかけをする必要はないのです

だからもう、不毛な反対語の考えをやめませんか
幸せの反対語は決して不幸ではないし
肯定してもらえなくても全否定ではないし
裕福じゃなくたってそこそこ生きてはいける


確かに、不幸な貧困の中の人格否定、
というものも存在します
あってはならない尊厳の否定です

そんな中で生きている子どもがいても
その子の中のすべてが不幸ではないと信じたい
こころの中の自由や希望まで否定できません

また、そんな事態に気づく大人でありたい
痛みを知っているからこそ、ひとの痛みがわかる
冷たさを知っているからこそ、温かみに感謝する

自己否定に苦しんだ分、ひとに優しくなれる、
ということを、私は周囲の人たちから学んでいます

私もまた、取るに足らない人間だけど
と、自己否定の淵に立ちつつも、
いやいや、こうして何かを書ければ、
まんざら捨てたもんじゃないかも、
なんて、自己否定ならぬ自己満足、
光の方に顔を向けよう、って自分を奮い立たせているんです

~愚痴聞き以上カウンセリング未満~
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Author:happonta
28歳のぶっ飛び長女・25歳社会人長男・末娘は家出中に成人したシングルマザーです…>_<…
小学校受験・中高一貫校受験・大学受験を体験、娘の高校中退や更生も体験しています。家出もね…>_<…
サービスディにはいそいそと映画館通いをしています。
我が道を行く55歳☆
一人株式会社も5年目に突入です♪
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