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Happy Life ~あなたにはあなたの人生~

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捨てることで見える自然治癒力

2015/02/28 Sat

寒がりの人、冷え性の人にはこの季節、暖かグッズは必需品で、
湯たんぽからホッカイロ、ヒートテックに赤い下着…

人が暖かく快適に過ごすために、
いろいろな分野でいろいろなモノが開発されています

先日、親しくしている薬膳の先生から
思わぬ話を聞かされました

外から体を温めるものは
表面上が一時的に温まったに過ぎない
内側から温めてこそ、体が本当に温まる

理屈では確かにそう感じます、でも…

あ〜、確かに、そういわれてみれば、
私自身も若い頃から靴下を履いて寝ていましたが
ここ1,2年ほど、なんだか煩わしくなって
冷たい足のまま、素足で寝るようになりました

布団に入ったときは恐ろしく冷たいけれど
朝起きたときは、結構足は温まっていて
靴下を履いていた頃よりも、その温かさを実感出来ています

それが自分の力で温まっているってこと、
どうやら、カイロを持つよりも服や布団の工夫で自家発電、
ということだと分かってきました

これは、自分のこころについても言えることじゃないかと
ふと思いました

私たちはこころが寒くなって、くじけそうになって、
すごく落ち込んだときに、温かさを求めます

もちろん、
身近な人の優しいひと言や思いやりで氷解することもありますが
もっともっと深刻で、占いやカウンセラーにかかることもあります

そんなときに、心の専門家、というような人からもらう言葉は
確かにクスリとして効き目があったりして、
 ああ、なるほど、そうだったのか
 そうか、そういうふうにすればうまくいくかも
などと、プロの言葉や指導に納得したり、
あたかもそれが、自分自身から導き出した答えのように思えて
一生懸命それに応えようとします

だけどね、ここでやっぱり、つまずくことが多いのです
言われたとおりに出来ない自分
言われたとおりにならない自分

それはある面で当然なんです
人から与えられた暖房器具は、
自分の温めたいところに、本当に合っているのかどうか
確かに使ってみたら温かかったけど、
使い続けられるのかどうかも問題です

人からの助言は
納得して腑に落ちたとしても、それは自分から出たものではなく
きっかけに過ぎません
正しい助言をきっかけに自分の中にあるものを引き出して
自家発電が出来てこその解決です

私が靴下を脱いで気づいたように
こころにも本当は脱いでしまった方がいいものが
たくさんあるから寒いのかな、と思います

いや、これがないと寒いから…
としがみついていたものを取り払ったとき
実は自分自身にチカラがあったことに気づく

靴下を脱いだだけのことですが、
私はほんの少し、自分のチカラを知って驚き、
そして嬉しくなって、
もう少し自分を信じてやろうと思いました


~愚痴聞き以上カウンセリング未満~
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Author:happonta
28歳のぶっ飛び長女・25歳社会人長男・末娘は家出中に成人したシングルマザーです…>_<…
小学校受験・中高一貫校受験・大学受験を体験、娘の高校中退や更生も体験しています。家出もね…>_<…
サービスディにはいそいそと映画館通いをしています。
我が道を行く55歳☆
一人株式会社も5年目に突入です♪
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想像力と現実逃避、サービス精神で生きてます^^

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