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Happy Life ~あなたにはあなたの人生~

感情のクセを知るということ

2011/10/12 Wed


前回の記事では、どうも私の愚痴だけが印象に残って
肝心な最後の最後、いちばん言いたかったところがぼやけたかな
そう思ったので、今回はそこんとこ、説明してみましょうね

  無くて七癖

っていうくらい、人間だれでもクセを持っていますよね
実際、ないと思っていて、7つもある、ってことはね
だれでも相当な数のクセを持っている曲者なんですねぇ~?

私が前回、不幸の話をしつこく書いたのはね、
受け取り方のクセを考えてほしかったから

仕草にクセがあるように、感情にもクセがあります

なんでも型通りに進めないと気が済まない潔癖性や
物事をなんでもマイナス思考にとってしまう癖もあれば
現実逃避してしまう空想癖、とかね


人間の真ん中に、自力では変えられないDNAがあるとして
その周囲に、キャラクター、性格がある、と考えてください
そしてその外側に、人格、ってものが出来上がっているそうです

DNAは祖先から綿々と受け継いだ大切な生命のもとで、普遍だし、
性格ってのはなかなか変えられない、ってことで悩むワケですが
この外側なら柔軟性があるのでは、と考えたらどうでしょう

クセって、悪いことのように思われるかもしれませんが
それを逆手に取れば、実は利用できることもあるんですよね

簡単に言えば、
 人の顔色ばかり伺ってしまう、イヤな自分…
って思っていたら、「顔色を見ること」を「観察すること」にする
っていうふうに、利用する手もあるし
 かっとすると見境がなくなってしまう、ダメな自分…
って思っていたら、どんなときにかっとするのかを分析してみる
そして、そうなる前に回避できるように訓練していく
 
忘れっぽい人は、それを自覚したらメモを取る努力をする
それと同じように、自分の弱点が分かったら、
それとどうつき合っていくかを知ることですよね

直せるならよし、だけど、クセなんだから、ついつい繰り返すもの
自分がどういうときに、落ち込んでしまうのか、悲しくなるのか
逆にどういうときに立ち直っているのか、忘れられるのか

クセの原因は分からなくたっていいんです
パターンを理解するだけで十分、クセ、なんだからね
知っていれば、
おっと、やめとこう、ってとどまれることもあるかもしれない
それを今度は癖付けしていくんです、焦らずにね


とにかく、まずは自分のクセを知ること
認めたくないことほど、自分の奥底にしまいがちだから
ちょっと虫干ししてみませんか
日の光を当ててみたら、結構自分の成長がみえるんじゃないかな









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小学校受験・中高一貫校受験・大学受験を体験、娘の高校中退や更生も体験しています。家出もね…>_<…
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