Happy Life ~あなたにはあなたの人生~

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いよいよ明日、第三回講習会開催です

2012/11/22 Thu

ブログ更新がちっとも出来ずにいたのは
副業のパートを辞めるごたごたがあったのと
この一大イベント開催の準備に奔走していたためで
いよいよ明日が本番です

心とからだをつなげる運動
〜リフレッシュ体操でケガ予防〜

「おかあさんの部屋・第3回講習会」のお知らせ

1部: 10:00 - 10:50
自分のカラダを知って / リフレッシュ体操
(人気インストラクター:福田 泰子)

2部: 11:00 - 11:20
こころのリフレッシュ/ 表情ひとつで心を軽く
(メンタルケア心理専門士:青山 淑子)


募集人数 若者からお年寄りまで〜50人前後
日時 11月23日(金・祝日)
時間 午前9:30開場 10時スタート〜11:30終了予定
場所 文京区シビックセンター5階会議室C
参加費 ¥1,000
  (水1本、資料代、レクリエーション保険代含む)

※各自Tシャツ、スウェットパンツ等の着替えやタオルをご持参ください。
※シューズは特に必要ありません。


連休初日とあってなかなか参加者さんがキビシい上に
雨とこの冬いちばんの冷え込みが予想されます…

だからこそ、カラダも心もほっこり温まる、
この講座へご参加くださいませ

会場でお会い出来ることを楽しみにしていますっ



______ ★ ___ ★ ___ ★ ___ ★ ___ ★ ___ ★ ___ ★ ___

おかあさんの部屋・第三回講習会の詳細はこちら♪
http://tokyomatsuzaki.com/y.fukuda2012.html


第二回目の講習会も大成功♪
登録なしでも見ることが出来るfacebookで写真をアップ中です


会社になりました♪
 株式会社マツザキ こんなことになってます

おかあさんの部屋のネットショップはこちら♪
 おかあさんの部屋・一天屋 中高生も大歓迎の流行雑貨もたくさん
☆モバオクでも多数出品中(ショップにないものも多数あります)☆
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ご参加ください、まだ受け付けます♪おかあさんの部屋第一回講習会♪

2012/01/26 Thu


1月29日(日曜日)の、
おかあさんの部屋第一回イベントが
いよいよ近づいてきました!!

アメブロの方を愛読くださっている方には
同じ内容のご案内にはなりますが、
こちらでも是非ご確認くださいね♪


フィットネスクラブの福田泰子先生も
リフレッシュ体操の講習に向け、張り切ってくれていて
いつものクラスで出来ないことを、この際、期待したいっ

これ、ワンコインですからっっ
みなさま、ぜひね、
ぎりぎりまで受け付ける予定ですから
まずはメールフォームからお問合せくださいね♪

年末年始の運動不足や
寒さで硬くなった身もこころもね、
ここらでリフレッシュしてみませんかっっ

後半には、体を動かすことのいい睡眠への効果のお話と
おかあさんの部屋・一天屋の商品がもれなく当たる抽選会
こんなお楽しみも用意しています♪

日曜の午後、寒さを忘れて、健康づくりへの入門編!!
ふらりと池袋へ足を向けてみませんか???


福田泰子先生のプロフィール音譜

☆派遣OLから、大好きな運動を仕事にしたいと、
エアロビクスIRとなる。
スタジオインストラクター歴10年。
エアロビクスをはじめ、ステップ、
筋力アップエクササイズ、ピラティス、
ヨガ、健康体操等の指導にあたる。

$AB型☆がんこhaha日記

大手フィットネスクラブで大活躍中の
人気インストラクターですラブラブ

今回は、

  頑張らない運動、だけど、すっきりチョキ

っていう、リフレッシュ目的の運動で
股関節運動や足指の運動など、
普段なかなか動かさない部位をほぐすことで
転倒防止や将来の筋力の衰え防止、
肩周りのすっきり感も味わえる運動ですラブラブ!

もともとはお年寄りの参加者が多かったのですが
人気が広がって、若い人も増えていき、
年代を超えて、気持ちよく体を動かせる運動として
人気を博していますグッド!

フィットネスクラブ、スポーツジム、
興味はあるが敷居が高いと感じている人にも
通い続けることは出来そうにないけれど
運動を体験してみたいという人にも

今回のチャンスを是非ご利用くださいっっパンチ!

「リフレッシュ体操といい睡眠」

*2012年1月29日日曜日
*池袋・勤労福祉会館 6階/第7会議室
*開場時間13:15(受付~着替えなど)
 開催時間13:30~16:00(終了予定)
*会費 500円(水&資料代含みます)
*持物:Tシャツ、トレパンなどの軽装
  ★抵抗のない方は裸足での運動をおススメっ
  ★運動靴を履いて行っても結構です


詳しくはこちら、詳細ページグッド!

みんな、まだ間に合うからっっDASH!
ひとりで参加も大歓迎っっパンチ!
恐いもの見たさも大歓迎???







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無料お試し電話を開設♪

2011/04/24 Sun

利用者のご要望に、すぐにお応えすることを心がけて
早速、こんなプランもご用意いたしました♪

 どんな人かも分からずに家には呼べない
 いきなり訪ねて行く気にはなれない
 まずは話を聞いてみたい

そんな声が届きました
そこで…


  まずは電話で話してみましょう
    ○無料お試しプラン

お電話ください
15分 おしゃべりしてみませんか
質問や愚痴・悩み事でも話してみてください
それでなんだかもっと話したくなったら
呼んでください・訪ねて来てください

もちろん、お試しなので
あなたのご住所などをお聞きすることもありません
時間帯も、基本はあなたのご都合でどうぞ
 *ただし来談中など、電源を切っている場合もあります
  ご理解・ご了承くださいね

直近の状況は一覧を参考になさってください

曜日  火  木  土
午前  ×  ◎  △
午後  ×  ◎  △
夜間  ◎  ◎  △
◎つながりやすい・○比較的つながりやすい・△出られないこともある・×つながらない


080-4401-6778
*くれぐれもおかけ間違いのないように




公式ホームページもご覧ください

相変わらずアメーバブログ 
  AB型☆がんこhaha日記 
毎日くどくど更新しています♪


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お得プランのご案内

2011/04/07 Thu

なかなか収まることのない地震の不安
原発の風評や計画停電…

落ち着かない、遅い春になりましたね
乳幼児を抱えて不安いっぱいの若いママも
外に出るのが怖くなったおかあさんも
みなさん、ストレスがたまっていませんか

そんなときは ちょっとおしゃべりするだけでも
気がまぎれて 元気になったりするものですよね

だけど 近くに知人がいない、とか
知り合いに気を遣ってしまう、とか
いろいろな理由で 発散できないおかあさん
是非、この機会に思い切ってご相談下さい





リクエストにお応え
おばあちゃんのためのプランをご用意しました

たとえば 離れて暮らす、おばあちゃん
元気なひとり暮らしだけれど(もちろんおひとりでなくても)
ときどき顔を見てほしい…
っていうご要望にお応えします
  お子さんやお嫁さんからのご依頼を
  お待ちしております


○曜日指定定額コース

  毎週火曜日午前コース   ~12時 
        午後コース 13時~
  毎週木曜日午前コース   ~12時
        午後コース 13時~
 
  *午前の開始時間はご希望に応じます
   午後の終了時間はご希望に応じます

  料金は 1ヶ月間 15000円(交通費別)
詳細はお問合せ下さい 
 
限定4名さまです♪ お早めにっ

今回は先着順に付き お電話でもご予約を承ります

  080-4401-6778
 電話受付は 出られないこともあります
 ファクスやメールでも承ります
 電話は番号通知でおかけ下さい

 ホームページからも受け付けます


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オープンのご挨拶♪

2011/04/01 Fri

一生懸命子育てをしてきて
ある日、子どもが非行に走りました
それはそれは丁寧に 愛情をそそいで育てた長女

どうしていいのか分からぬ日々
助けはない、どころか、すべて

  母親のせい

にされる、世間の目、近しい人の目

自分を一番責めるのは自分自身…


紆余曲折があり、長女は無事に戻りました
今、笑顔の毎日です


家族の力、子どもへの愛、
ちゃんと持ってるはず、だけど
なんで私ばっかり

って、思ってるおかあさん、居ませんか??
そんな おかあさん方に寄り添いたい、って気持ちが
マツザキの原点です


是非、こんなおかあさん、ご連絡下さい
ほんのちょっとおしゃべりするだけでも
気持ちがすっきりするかもしれません






「おかあさんの部屋・マツザキ」は

  こんなことを考えています


 ○あなたのお宅へ伺います  
あなたの時間に合わせて伺います
   例えば お子さんが幼稚園に行っている間とか
   家事をしながらでもOKですよ

 ○マツザキへお越し下さい   
時間も周囲も気にせずに、
   心行くまで語ってください

 ○一緒にお出かけしましょう   
一度行ってみたかった場所、
   ひとりでは行きにくかった場所も
   ドタキャンされた約束でも
   もちろん、ランチでもOKですよ
 
 ○おかあさん、専門だから おばあちゃんもどうぞ   
ベテランおかあさん、お話相手がいますか?
   お子さんやお孫さんからのご依頼OKです


比べてくださいっ

 電話で愚痴を聞く「愚痴聞き屋」さんとか
 何でもしてくれる「便利屋」さんとか

いろいろ話題のものはありますが
「マツザキ」は ここが違います

 ○基本は1時間3000円・延長30分2000円
  休日料金や時間外料金は一切ありません
  すべての時間帯で均一料金です

 ○土日祝日・早朝もご相談にのります
  交通の便さえ可能なら夜間もOK

 ○お出かけだけは お出かけ先の料金がかかるので
  事前にご確認くださいね

今なら 一部の地域に限り 交通費無料で伺います

詳しいことは ホームページを是非ご覧下さい

  http://happonta.web.fc2.com/



東京都文京区本駒込 mmhapponta@yahoo.co.jp
メンタルケア心理士 松みどり
プロフィール

happonta

Author:happonta
28歳のぶっ飛び長女・25歳社会人長男・末娘は家出中に成人したシングルマザーです…>_<…
小学校受験・中高一貫校受験・大学受験を体験、娘の高校中退や更生も体験しています。家出もね…>_<…
サービスディにはいそいそと映画館通いをしています。
我が道を行く55歳☆
一人株式会社も5年目に突入です♪
おかあさんの部屋・一天屋ではネット販売♪
おかあさんの部屋では、ミニ講習会が人気です♪
本音全開のアメブロでは偏屈ぶりが話題??
想像力と現実逃避、サービス精神で生きてます^^

ようこそ
おかあさんの部屋とは

すべてはおやこの笑顔のために☆ マタニティ&ベビー用品を扱うYahoo!ショップ mam-一天屋
レアな人気のブライスを扱うYahoo!ショップ
ネオ-ブライス
がんこhahaがおかあさんの笑顔を思いながら 一生懸命仕入れた商品ばかりです★どうぞご覧ください♪


おかあさんの部屋・一天屋
http://tokyomatsuzaki.com/

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